עבור רוב האנשים כנראה – המילה עבודה היא שם נרדף לבילוי רוב שעות הערות שלך בעבודה.
או לפחות חמישה ימים בשבוע.
למרות העובדה שהתפיסה המודרנית של ימי עבודה של שמונה שעות נובעת מתקופת הנרי פורד, ולמרות הוכחות לכך שבאמת אפשר להתמקד טוב רק 4-5 שעות ביום, ולמרות שהנתונים מראים שרוב מוחלט של העובדים אפקטיביים רק שלוש שעות ביום…
כנראה שלמרות הדברים הללו, קל להפליא לקום בבוקר ולשבת מאחורי המחשב עד שיחשיך.
אבל המציאות צודקת:
- לרוב האנשים יש פחות מחמש שעות של מיקוד וריכוז אינטנסיבי ביום.
- המשך ישיבה מאחורי המחשב לא הוכח כמגביר ריכוז ולא יגרום למיקוד זה להופיע שוב.
השתמשו בתבונה בשעות המינוף הגבוה שלכם. נסו לעשות את "העבודה המבוזבזת" כמו להשיב להודעות, כאשר אתם מאבדים את המיקוד האיכותי.
וכאשר שעון החול של עבודה איכותית אוזל, אל תרגישו רע עם סגירת המחשב להמשך היום.
